Latwo powiedziec %-) Imo wywiad dobrze wypadl Popieram. Kolejne doświadczenie za Tobą, miło słyszeć a w zasadzie przeczytać takie pozytywne nastawienie do MPJ ! Działaj ;-) Co do występu w Sopocie to coś konkretnego poszło nie tak czy nie analizowałeś przygotowań pod te zawody?
[...] miejscach niż pas. Jedynie w uda poszło trochę. A np. biceps jak 38 cm tak 38 cm i ani drgnie . Czasami mam wrażenie , że nie dam rady już zbudować lepszej formy . Może faktycznie to sprawa b. chudych kości i braku genów do tego sportu ? Oczywiście nie szukam wymówek bo trenuje tyle lat i trenować będę do końca życia ale coś jest nie tak.
Antos kreta wejdzie za tydz, bo chce zlapac za 8tyg 110-120%CM na WL. napisalem po co bcaa: "bcaa 10g przed treningiem(Leucyna) wzmocni anabolizm no i moze troche zatrzyma katabolizm" i kto powiedzial ze ja teraz masuje ?? wiem ze jeszcze powinienem, ale nie w lato, nie jestem samobojca. kolejny trening (4/20): nadrobilem. ale cos dzis nie tak z [...]
Kozak nie zadawaj takich pytan w tym temacie. Dotyczy on tylko Mocnego i jego treningow. Mocny, zwracam uwage jak cos jest nie tak. Jak nic nie pisze wskokach i pompkach, tzn. ze nie musisz pytac jak poszlo %-)
[...] jest. Ze względu na kostkę miałam obawy, czy robić ten trening, ale w ogóle nie przeszkadzała, ani w bieganiu, ani w ćwiczeniach na maszynach, czy przy wykrokach. Czuję, że coś jest nie tak praktycznie tylko jak jestem boso i nieodpowiednio ustawię nogę, przy standardowych ruchach jest ok. DIETA +/- 120/70/160 1. muffinka dyniowa x2, orzechy [...]
Udalo mi się zrobić pierwszy trening. Czesc cwiczen była dla mnie nowa, m.in RDL i trochę namieszałam z obciążeniem, ale jestem zadowolona i chetnie potrenuje tym planem dluzej, czuje najszerszy i tylek. Calosc zajela mi 1:20 godz., z szybka rozgrzewka (wymachy, krazenia, przysiady) to trochę więcej niż bym chciała, ale z czasem powinno być [...]
[...] bokser Anthony Joshua stracił swoje tytuły mistrza świata w wadze ciężkiej na rzecz Oleksandra Usyka. Po porażce "A.J.'a", Page powiedział, że chce dać londyńskim fanom walk coś do świętowania po raz kolejny, ale przyznał, że to jest jego plan za każdym razem, gdy wchodzi do klatki Bellatora, niezależnie od tego. "Widzieliście moje walki. Bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mówisz? Wiadomo, ciężko mi być obiektywnym jeżdżąc tyle lat po jednym mieście %-). Dla mnie coś tam poszło nie tak, bo ilość sygnalizatorów, woła o pomstę do nieba. :'-(
kurde,tez myslalem ze na mnie slabo dziala,ze jestem odporny na tescia dokladnie: nie ma puchniecia ! nawet przy duzych jak na amatorow dawkach! wala omke jak wszystko inne. sluchajcie...powiem wam szczeze: robie trzeci cykl. --baza drugiego byla omka,35 ampulek/12 week. --teraz trzeci:polowa omka - polowa enan. przez 12 tygodni poszlo 50amp [...]
[...] dziesiątki swingu. 2. TGU nie poszło, ale mam plan. Pojadę w plener z Bestią. 3. Muszę pić więcej wody. Skórę na dłoniach mam suchą jak pieprz. I ogólnie ten weekend mnie zdewastował. Mentalnie też. Odpocząłem, zrobiłem 25 km po górach, ale czuję, że coś było nie tak. Siłownia mnie wyleczy. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-06-30 11:45:24
[...] ale czuje, że wszystko działa na jego korzyść w tym, że rewanż odbędzie się na UFC 249. "Przegrana jest do bani, niezależnie od tego, kim jesteś, więc to jest absolutnie coś, co chcę odzyskać. Nie mogę się doczekać tej walki. To jest moja mocna strona. Walki w krótkim odstępie czasu, kiedy nikt inny nie jest przygotowany i psychicznie jestem [...]
[...] by ich bez problemu obił, Wach na koksie jak z Kliczką tak samo, Sosnowski pomimo, że z niego drewniak też mógłby dać rade, Zimnoch wypadł teraz bardzo słabo, widać, że coś z kondycją poszło nie tak i już w ważeniu było widać, że ta cała sytuacje z konfidentem odbija mu się na psychice, kiedyś bym obstawiał Zimnocha w walce ze Szpilką, teraz [...]
Najbardziej wkurzające jest zachowanie Messiego po meczu. W ogóle zlekceważył ROnaldo, nawet mu ręki nie podał. Taki super sympatyczny mistrz świata, a jak mu coś nie wyjdzie w przeciwieństwie do Ronaldo, obrażony na niego, bo Ronaldo nie zasługuje, żeby mu podać rękę. Żenada. moze cos na planie hobbita poszlo nie tak ?
Mnie zastanawia jedno co on zrobił z talią porównując stan rzeczy jaki istniał na Mr. O a na fotkach sprzed zawodów. Są dwa rozwiązania - ktoś babrał się fotkami - po prostu coś się nie udało. Gdybyśmy wiedzieli czy te fotki przedstawiały rzeczywisty stan rzeczy wtedy można dyskutować co poszło nie tak..........